Aerobic | ||||||
![]() Freude an Bewegung, Spaß haben mit Musik! Bewegungen nach Rhythmen und leicht erlernbare Schrittkombinationen ergeben die Würze für ein schwungvolles Ganzkörpertraining, das Kalorien verbrennt und die Fitness auf Trab hält. Ab 04.09 findet 4x montags ein Einsteigerkurs statt. In diesem Kurs werden die Schritte und der Ablauf einer Stunde ganz genau erklärt. Am Ende des Einsteigerkurses können die Teilnehmer einfache Kombis gut mitmachen. Alle Altersgruppen und Fitnesslevel sind willkommen! ![]() ![]()
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